Vous avez des examens, des concours ou des oraux à passer ? Vous vous sentez mal à l’aise à cette perspective ? Vous avez l’impression que votre mémoire vous lâche, que votre cerveau se « paralyse » quand vous êtes face à la feuille ou à l’examinateur ? Ce CD vous aide à dépasser tous ces freins.
Dans ce CD, il n’y a ni musique ni voix. Il comporte quatre plages de sons binauraux (l’ « Hemisync » de Robert Monroe) : les fréquences sonores y sont légèrement différentes d’une oreille à l’autre. Ces sonorités binaurales ont pour propriété d’amener la très salutaire synchronisation des hémisphères cérébraux, source à la fois d’harmonisation, de mieux-être et de beaucoup d’aptitudes. Nombre d’objectifs peuvent être atteints par l’utilisation du binaural en fonction des fréquences sonores choisies : relaxation, sommeil, régénération énergétique, sensations de bien-être, euphorie, clarté du mental, apprentissage efficace, capacité à bien visualiser…
Dans ce CD, les fréquences binaurales ont été spécialement étudiées pour stimuler votre confiance en vous par rapport aux examens (plage 1), votre capacité à mémoriser quand vous révisez (plage 2), votre présence d’esprit en situation d’examen (plage 3). Tout cela ne va pas sans la salutaire détente – qui est bien l’antidote au stress et à l’anxiété – préservant votre réactivité pour réussir.
Alors, avant de réviser, utilisez la plage 2, la veille ou le matin de l’examen, la plage 3. Et de temps à autre pendant les études et la préparation : les plage 1 et 4. Prenez ces quelques minutes pour vous faire du bien : installez-vous confortablement, choisissez la plage, enclenchez le CD (ou le MP3), mettez les écouteurs, fermez les yeux et écoutez paisiblement les sons rythmés. Sentez votre état de conscience changer. Et préparez-vous à constater vos progrès…
1 – Confiance en soi - (15 minutes) - (Sons binauraux)
2 – Mémorisation - (30 minutes) - (Sons binauraux)
3 – Clarté d’esprit - (10 minutes) - (Sons binauraux)
4 – Détente - (15 minutes) - (Sons binauraux)
Sons binauraux et technologie sonore :
Michel Nachez, Docteur en Anthropologie
Durée 70'
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